Experte für Autogenes Training lüftet endlich sein hoch effektives und fast geheimes Wissen ...

Die Wahrheit liegt im Einfachen...

Von: Jan K. und Anders W.
Datum:

Viele Menschen sind einem immensen Stress ausgesetzt und hetzen von Termin zu Termin. Dabei wissen wir eigentlich, dass wir auf Dauer nur leistungsfähig bleiben, wenn wir auch Erholungs Phasen haben...

Mit dem Autogenen Training ist uns ein einzigartiges Instrument zur Entspannung gegeben, das gegenüber anderen Methoden einen grossen Vorteil hat: Es braucht nur wenig Zeit.

Einfühlend und verständlich weiht Anders Weber Wissbegierige in die Geheimnisse dieser besonderen Technik ein, erläutert Begriffe und beschreibt alle wesentlichen Übungen im Detail. Das Autogene Training ist eine hocheffektive Methode, Energie zu tanken und Probleme wirkungsvoll anzugehen - Anders Weber praktisches Buch zeigt Schritt-für-Schritt, wie es geht.

Wie unterscheiden sich gute Kurse von schlechten?

Im Bereich des Autogenen Trainings existiert Literatur von unterschiedlicher Qualität. Für Laien und Anfänger ist es sehr schwierig, ja fast unmöglich, zwischen guten Werken und anderen zu unterscheiden.

Das beste Werk ist aber von grossem Vorteil, da es Sie optimal vom Nullpunkt abholt und Sie detailliert in die Tiefe des Autogenen Trainings führt. Wenn Sie das Autogene Training optimal erlernen wollen, dann ist dieser Kurs wohl der wichtigste, den Sie überhaupt finden können.

Das Buch dient als begeisternde Einfühlung und als Unterstützung für Anfänger, aber auch Fortgeschrittenere, die ein umfassendes Werk besitzen möchten.

Schreiben Sie sich unten völlig kostenlos und unverbindlich ein, drinnen erfahren Sie unter anderem folgendes:

Was genau ist autogenes Training und was alles kann ich damit erreichen?

Methoden um das Gedächtnis zu verbessern.

Methoden um etwas Gelerntes zu behalten und wiedergeben zu können.

Wie Autogenes Training mit Kindern durchgeführt werden kann.

Wie setze ich das Autogene Training gegen meine Migräne ein?

Soll ich zur Unterstützung des Trainings ein Tonband oder eine CD verwenden?

Muss wirklich immer ein vollständiges Training durchgeführt werden?

Wie lang soll jeweils trainiert werden?

Wie sie auf dem schnellsten Weg das Wichtigste aus dem Autogenen Training lernen.

Gibt es Kontraindikationen gegen das Erlernen des Autogenen Trainings?

Was sind die Grund- und Aufbauübungen?

Welche Rolle spielt die Reihenfolge im Autogenen Training?

Kann Rauchen, Alkohol und Drogen, mit Autogenen Training bekämpft werden?

Wie kann ich die Konzentration verbessern?

 

Sie möchten endlich entspannter sein? Das alltägliche Kaos führt zwangsläufig zu Stress, Nervosität, Schlafstörungen oder gar seelisch verursachten Organbeschwerden . Haben Sie schon einmal daran gedacht das diverse Beschwerden die Sie haben, ganz einfach den Ursprung im Stress finden können? Oder Sie fühlen sich bereits ausgelassen, sind aber hoch motiviert, Ihr bisheriges Leben massiv zu verändern? Mein kostenloser Aufbaukurs zeigt Ihnen 1:1 und exakt, was Sie tun müssen und worum es beim Autogenen Training geht.

Lesen Sie was Ihnen Anders Weber über sich und das Autogene Training zu berichten hat:

Bereits als jungen Erwachsenen interessierte mich für autogenes trennen. Ich hatte das Buch über Leben im Stress von Hannes Lindemann gelesen und lernte daraus, Auto gehen zu trainieren, obwohl irgendwo im Vorwort die Rede davon war, es sei wünschenswert, dazu einen Kurs zu besuchen.

Aber erstens gab es damals praktisch keine Kurse für autogenes Training, zweitens dachte ich, dass für so einfache Formeln, wie sie im Autogenen Training auftreten, kein Kurzbesuch nötig sein, und drittens wollte ich das gelesene gleich ausprobieren.

Heute weiss ich natürlich, weshalb ein kurzsichtiges, wenn man autogenes Training erlernen will. Durch den Besuch verschiedener Kurse habe ich an vielen Gesprächen teilgenommen, so das allfällige Fehlerhaltungen und Missverständnisse aufgedeckt sowie Schwierigkeiten besprochen werden konnten. Immer wieder treten auch Gefühle auf, die in keinem Buch beschrieben sind, und nur schon die Frage, ob man sich während des Autogenen Trainings kratzen darf, wenn es irgendwo Hugh, ist fast nirgends beantwortet.

So lernte ich also autogenes Training aus dem Buch und trainierte dabei einige Fehlerhaltungen ein, die ich natürlich nicht als solche erkannte.

Später besuchte ich zusammen mit vielen anderen Teilnehmern einen Kurs. Man musste sich hinlegen, um die Kursleiterin sprach mit monotonen Stimme zu leise Musik die Formeln des Auto gegen Trainings. ich genoss es so geführt zu werden, doch es ging im Kurs viel besser als später daheim. Im Anschluss an die Übungen wurde über Erfahrungen gesprochen, die man zuhause gemacht hat; da wir etwa 20 Personen waren, war die Redezeit jedoch eher beschränkt.

Das Thema interessierte mich weiter, und einige Jahre später konnte eine Seminarleiterausbildung für autogenes Training absolvieren. Ich begann vieles zu verstehen und zu durchschauen, was ich bis dahin nicht einmal als Haltung erkannt hatte.

Ich setzte das gelernte gleich in meiner Schulklasse um und begann, Kurse für Schulkinder zu erteilen. Bei den einführenden Elternabenden wurde oft gefragt, ob ich solche Kurse nicht auch für Erwachsene anbieten könnte. So entschloss ich mich nach einiger Zeit dies zu tun, und lehrte manchmal gleichzeitig - natürlich in verschiedenen Kursen - Kinder und deren Eltern die Anwendung des Autogenen Trainings.

Nun erteile ich bereits seit bald 15 Jahren Kurse für autogenes Training, und das Bedürfnis, eigene Kursunterlagen zu meinem Kurs abzugeben, ist stetig gewachsen. Deshalb beschloss ich, dieses Portal zu schaffen und allen Interessenten die wundervollen Effekte des Autogenen Trainings näherzubringen.

Die Rückmeldungen zu meinen Manuskripten, die in jeder Form den teilnehmenden abgab, waren sehr positiv, und ich wurde mehrmals gebeten, es doch zu veröffentlichen, damit auch andere interessierte Nutzen aus diesen Anleitungen ziehen könnten. Das löste in mir widersprüchliche Gefühle aus: Einerseits bin ich ein starker Verfechter des Gedankens, dass ein weitere Kommunikation und persönliche Betreuung notwendig ist, um das Autogene Training optimal lernen zu können. Zudem gibt es bereits viele Bücher über autogenes Training auf dem Markt - einige davon sind sehr gut geschrieben, andere sind das Papier kaum wert, auf das sie gedruckt wurden.

Weshalb also ein weiteres Buch darüber anfügen?

Andererseits ist es eine Tatsache, dass viele Menschen das Auto Genetraining zunächst aus einem Buch erlernen, obwohl in seriösen Werken davon abgeraten wird. Bis zu einem gewissen Grad ist das autodidaktische lernen aber sicher möglich.

Vielleicht bleiben aber einige Fragen, Schwierigkeiten und Unsicherheiten bestehen, weil man in Ermangelung eines Kurses nicht nachfragen kann, schlimmstenfalls wird das Autogene Training sogar in Bausch und Bogen verdammt - ein Urteil, das diese Methode zur Selbstentspannung wahrlich nicht verdient hat.

So entschloss ich mich, diese Kursunterlagen zu veröffentlichen und es besser zu machen als die anderen Anbieter. Ich möchte noch einmal betonen, dass, auch wenn die einzelnen Formeln im Wortlaut sehr einfach sind, eine weitere Kommunikation empfehlenswert ist, denn ein wesentlicher Anteil des Lernprozesses ist es, im Kurs über das Training zu sprechen.

Und genau das biete ich für sie...

Um ihr eigenes, individuelles autogenes Training zu erlernen und Fehlhaltungen zu vermeiden, habe ich für Sie dieses - zu grossem Teil kostenlose - Portal geschaffen. Ich schenke Ihnen ein hochwertiges Ebook völlig kostenlos, nur damit Sie sich von der Qulaität überzeugen lassen können. Sie können intern kostenlos Fragen stellen und sich direkt von mir persönlich beraten lassen. Darüber hinaus schreibe ich Ihnen wertvolle Artikel, Beiträge und Videos rund um das Thema Autogenes Training.

Das alles erhalten Sie völlig kostenlos, melden Sie sich jetzt zur kostenlosen Mitgliedschaft an.

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode unter vielen, aber äusserst effektiv

Stress kann nicht nur lästig, sondern auch schlicht ungesund sein . Stress kann auch andere negative Auswirkungen haben , wie schlechte Beziehungen zu nahe stehenden Personen oder schwache akademische Leistungen. Stress Management ist deshalb eine wichtige Aufgabe, welcher sich einige ausgezeichnete Köpfe verschrieben haben. Diese Bemühungen lohnen sich; jetzt und in Zukunft.

Mit dem autogenem Training lernt man, mit den eigenen Gedanken und Vorstellungen sich optimal zu entspannen und zu erholen. Weil wir unsere Gedanken selbst steuern nennen wir das eine Selbstbeeinflussung (Autosuggestion). Das Autogene Training hilft Ihnen mit den richtigen Methoden, den Stress zu bewältigen.

Plagt Sie das Stress-Gefühl? Dann denken Sie nicht, dass Sie den Stress mit einem, durchaus wohltuendem Bad zum Beispiel beseitigen können. Es bedarf hier viel mehr an Wissen, Insider-Techniken und Methoden wie Sie Ihren Stress in Rekordzeit beseitigen. Nutzen Sie unsere Tipps und erhöhen Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität . Wir haben für Sie und Ihre Zukunft das richtige Programm bereitgestellt.

Sie haben nichts zu verlieren mein hochwertiger Aufbaukurs per Reports und Email ist
völlig unverbindlich und kostenlos für Sie Sie!

Mit den besten Wünschen,
Ihr

Anders Weber

P.S. - Denken Sie daran sie haben nichts zu verlieren. Ich weiss, viele von Ihnen sind enttäuscht was Infos über Autogenes Training angeht - oft kommt man einfach nicht weiter. Genau darum ist meine Mitgliedschaft absolut kostenlos, damit ich Sie motivieren kann um Sie mit meinem Insiderwissen richtig begeistern kann.